Ba thần chú vượt qua trì hoãn

“Lại là chủ đề không trì hoãn – Đọc nhiều quá rồi!” – có thể nhiều độc giả trong vô thức sẽ nghĩ như vậy. Nhưng cứ từ tốn đọc thêm một bài viết nữa về chủ đề quen thuộc này xem sao, vì đôi khi chính những gì mình biết mới cản trở mình tiến lên, chứ không phải những thứ mình không biết.

Chúng ta luôn Chủ tâm trì hoãn…trong một vài lĩnh vực.

Có những việc bạn biết thừa bạn phải làm nhưng bạn chủ tâm đình trệ nó. Có thể bạn đồng ý với Energy hoặc không nhưng Energy tin vào một sự thật:“Hầu hết chúng ta trì trệ trong một hoặc một vài lĩnh vực”.

Hầu hết chúng ta trì trệ trong một hoặc một vài lĩnh vực
thewriteratwork.com

Bạn có thể là người chăm chỉ trong công việc giới thiệu công việc, nhưng lại rất ngại ngồi đào tạo tuyến dưới. Bạn có thể là người làm việc hết mình nhưng lại thường quên trả hóa đơn đúng hẹn. Bạn có thể là người chăm chỉ đi làm nhưng lại rất lười giặt đống đồ ở nhà (trong khi nếu không giặt nó đi thì mai khỏi có đồ mặc đi làm) hay đơn giản rằng chúng ta thường chia sẻ về Thực phẩm chức năng nhưng lại rất lười tập thể dục.

Energy nói với các bạn sự thật này không phải để chúng ta bao biện, và chấp nhận trì hoãn trong mọi chuyện. Sự thật này chỉ để minh chứng rằng con người không hoàn hảo, và đôi lúc chúng ta đừng oán trách bản thân mình với những suy nghĩ như “Tại sao tôi lại không…” – nó chẳng giải quyết được gì cả.

Đáng sợ hơn là Cái gì cũng Quan trọng

Trường hợp này hay gặp ở những người bận rộn và có nhiều mục đích trong cuộc sống. Họ luôn nhìn thấy các deadline liên tiếp trong lịch làm việc của họ. Dạng này biết rõ ràng mục tiêu của mình, nhưng vẫn bị phân tán bởi những việc kém quan trọng (vào thời điểm đó).

Trong lúc cần đến làm việc với tuyến dưới, họ ngồi… viết lịch hẹn khách hàng tiềm năng. Lúc cần đi bán hàng thì họ…lôi sách thành công ra đọc. Những việc trên có quan trọng và ảnh hưởng đến tương lai của chúng ta không – câu trả lời là có. Nhưng ngay tại giờ này phút này thì việc đó có quan trọng bằng việc cần mình giải quyết ngay bây giờ không?

Bạn sẽ trì hoãn công việc cho đến bao giờ?
chicagophoenix.com

Bạn có thấy mình giống dạng này chứ, Energy cũng thường xuyên mắc phải tình trạng này. Hài hước một chút thì bài viết này cũng đươc viết sau khi mình trì hoãn 2h – từ lúc nghĩ ra ý tưởng đến lúc viết thì Energy mất 2h ngồi online facebook đọc tin kinh tế trên mạng.

Thứ Đáng sợ nhất là Trì hoãn Thông minh.

Đây là dạng Trì hoãn đáng sợ nhất! Nó quá nguy hiểm, và nó ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống của chúng ta. Vì những người bận rộn (thật sự) và có mục đích sống trong xã hội vốn không nhiều, đây là căn bệnh của những người “giả vờ” bận rộn – đáng buồn là dạng này lại là dạng phổ biến nhất trong cuộc sống.

Bệnh Trì hoãn thông minh rất tinh vi và vô thức xảy ra. Triệu chứng bệnh có thể tóm tắt như sau: “Vô thức lấp đầy ngày làm việc bởi những thứ không cần thiết”. Cả ngày chúng ta có vẻ bận rộn, nhưng cuối ngày thấy chẳng giải quyết được cái gì. Energy cũng có lúc nhắc mình ngồi trước máy tính để làm việc, nhưng lại thường ngồi chăm chú theo dõi từng cái Notification trên Facebook.

Bạn thấy việc Trì hoãn Thông minh này có quen thuộc với bạn không, đã bao giờ bạn chăm chú làm mấy thứ vặt vãnh mà quên đi việc chính. Và bạn thấy công việc của bạn kém hiệu quả đến bất ngờ. Nếu bạn là người trách nhiệm, bạn sẽ trách chính mình. Còn nếu không? Bạn đổ lỗi cho mọi thứ xung quanh!

Nguy hiểm nhất là Trí thông minh của chúng ta cho sự Trì hoãn này tiếp diễn không ngừng nghỉ. Luôn có công việc lấp vào khoảng trống thời gian của bạn. Nếu sau mỗi ngày làm việc bạn cảm thấy mình chưa làm được điều gì có ý nghĩa thì hãy bật dậy đi, đừng để bao nhiêu ước mơ, tương lai của bạn bị chôn trong mớ việc vụn vặt ấy. Nếu công việc bạn làm không có mục tiêu hoặc kết quả rõ ràng, thì hãy dừng nó lại.

Không trì hoãn.

Lần trước chúng ta đã được biết một bí quyết mang tên IMAN – Tôi phải hành động ngay. Nhưng Hành động cái gì?

Chúng ta cần làm thêm một bước thay đổi trong quá trình tư duy của chúng ta. Energy cam kết rằng đã có rất nhiều lần gặp một việc gì đó đứng trước lựa chọn Làm hoặc không, chúng ta nghĩ “có nên không” rồi loay hoay với suy nghĩ đó, kết quả là mất thời gian mà vẫn không làm gì.

Lúc để ý giờ giấc thì …
anpop.com

Để Energy ví dụ cho các bạn dễ hình dung. Vào một sáng đẹp trời, Energy tỉnh ngủ, nằm trên giường và biết rằng hôm nay được nghỉ. Lúc đó còn sớm, mình cứ nằm và nghĩ ra kha khá việc sẽ làm trong buổi sáng, nhưng cứ nghĩ “mình có nên viết bài không nhỉ”, “mình có nên tuyển thêm f1 không nhỉ”, “mình có nên xuống xử lý đống quần áo chưa giặt không nhỉ”, “mình có nên ra tiệm hớt tóc không nhỉ”… rồi cứ nằm nghĩ, nửa tỉnh nửa thức, lúc để ý giờ giấc thì đã 10h sáng.

Thế là Energy mất cả sáng lỡ dở vì suy nghĩ lãng phí của mình. Từ sau lần đó, việc đầu tiên Energy làm là bật dậy, lấy giấy bút ra ghi hết những việc mình dự định làm trong sáng nay kèm theo một suy nghĩ “mình sẽ làm việc này như thế nào?”

Từ câu chuyện của Energy, các bạn chắc cũng nhận thấy bài học Energy gửi gắm. Đó là hãy chuyển đổi hết những suy nghĩ “Có nên không?” thành thần chú “Như thế nào?” cùng với list mục tiêu đi kèm. Dần dần các bạn sẽ thấy hiệu quả và phát hiện ra năng lượng để các bạn suy nghĩ có nên hay không nhiều gấp rất nhiều lần so với năng lượng dùng để hành động. Và sử dụng thần chú thứ 2 là IMAN

Luồng suy nghĩ len lỏi

Khi chúng ta quyết định hành động ngay, lại có một suy nghĩ xuất hiện trong đầu, thường ở dưới dạng từ sau: “khó, nản, sợ, chán…”

Những từ ngữ tiêu cực và đầy tính cản trở đấy nó sẽ len lỏi vào trong tâm trí ta và cản bước của ta làm việc. Energy đã được một Leader chia sẻ phương pháp vượt qua những suy nghĩ tiêu cực đó bằng một câu thần chú hiệu nghiệm là “Vừa làm vừa…”. Nếu lúc đó bạn thấy chán, hãy cứ nói “vừa làm vừa chán” – chán cũng được, nhưng quan trọng bạn đã vẫn làm.

Lúc viết bài này, suy nghĩ đầu tiên của Energy là “bí”, Energy vừa viết vừa nói “vừa viết vừa bí” để ra bài viết này.

Điều cuối cùng Energy muốn chia sẻ với các bạn, đó là hãy thử xem mình đang thuộc dạng Trì hoãn nào, sau đó áp dụng 3 thần chú đơn giản mà Energy cung cấp, bạn sẽ nhận ra lối sống và một ngày làm việc của bạn sẽ có những thay đổi nhỏ một cách chậm chạp. Hi vọng sau bài viết, cuộc sống của bạn sẽ có một chút thay đổi. Chỉ cần một chút thôi là đủ rồi, vì một chút mỗi ngày sẽ tạo khác biệt lớn trong tương lai.

Energy

— / —